Cómo Salir de la Depresión
REFLEXIONESTESTIMONIOS INSPIRADORES
Ésta es mi historia. Si quieres saber cómo salí de una depresión que casi me lleva a la muerte, haz click en el video.
Cómo salir de la depresión.
La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza, falta de energía y pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras.
Puede afectar la forma en que una persona piensa, siente y se comporta, y puede tener un impacto significativo en su vida diaria, en su trabajo, en su vida social y en sus relaciones personales.
Los síntomas de la depresión pueden incluir:
Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o vacío.Pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras.
Fatiga y falta de energía.
Cambios en el apetito y/o el peso corporal.Dificultad para conciliar el sueño o dormir demasiado.
Sentimientos de inutilidad o culpa excesiva.
Dificultad para concentrarse o tomar decisiones.Pensamientos de muerte o suicidio.
La depresión puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo factores genéticos, biológicos, psicológicos y ambientales.
Es importante buscar ayuda profesional si se experimentan síntomas de depresión, ya que puede ser tratada con terapia y/o medicamentos antidepresivos. El tratamiento adecuado puede ayudar a reducir los síntomas y mejorar la calidad de vida de la persona afectada.
Si estás en depresión y quieres que alguien que ha estado en una depresión, que te entiende, que sabe lo que estás sintiendo, te dé una mano y te ayude en tu proceso para superarla, pregunta por nuestras mentorías personalizadas vía WhatsApp al +356 9944 2600 o haz click aquí
#divercrecer, #crecer, #progresar, #prosperar, #acción, #autorealizacion, #aventura. #crecimiento, #aprendizaje, #zonadeconfort, #eloybuendía, #aprender
